Bezielde Body Boost
Moeiteloos genieten van je lijf en jezelf
Bezielde Body Boost workshops zijn er voor iedereen die zijn lijf als een bron van bezieling en ontwikkeling wil ervaren. Je mag je hoofd laten rusten en de impulsen van je lichaam ontdekken.
We noemen het Bezielde Body Boost vanwege de moeiteloosheid waarmee we ons lijf, onze beweging en adem verkennen en verdiepen. En verrassen je met elementen die in jezelf te ervaren zijn, zoals vrijheid, speelsheid, ruimte, sensualiteit, ontroering, ontspanning en heelheid. In de moeiteloosheid kan een enorme diepe verbinding gevoeld worden.
Dagworkshop 3 december 2023 – Thema ‘Vertragen en meebewegen’
– Uiterlijke rust is innerlijke groei –
Net zoals in de natuur, in onze ademhaling en het kloppen van ons hart heeft ontwikkeling en groei een ritme. In de uitademing ontstaat ruimte. In de ontspanning van het hart stroomt het bloed door tot in alle lichaamsdelen. Voor persoonlijke groei moeten we oude patronen afbreken en opruimen. In de winter vindt transformatie ondergronds plaats door te rusten en het onbekende in te gaan.
Deze dag aan het begin van de winter staat in het teken van vertragen, zodat je in contact kunt komen met de subtiele energie in de onderstroom. Waar brengt het je als je daarin meebeweegt, zonder intentie of wilskracht. Durf je daarop te vertrouwen? Wat zegt jouw lichaam je als je het onbekende ingaat, niets ‘doet’ en niets tegenhoudt. Hoe ga je in je dagelijks leven om met niet weten. Contact maken met diepere lagen door aandacht, adem en aanraking.
Dagworkshop 3 maart 2024- Thema ‘Ontluikende Mogelijkheden’
– De kiemen koesteren –
Als de nieuwe kiemen in de natuur bovengronds komen is het nog niet direct zichtbaar welk gewas er precies groeit. Zo kunnen we als mens na een periode van rust en stilte ook weer nieuwe energie gaan voelen. Misschien ken je wel dat je ‘zin’ hebt, maar je weet nog niet precies waarin. Je ervaart toenemende vitale energie die zich een weg naar buiten baant en een vorm zoekt. Dat is de energie van de prille lente, vol belofte, maar nog niet zichtbaar.
In deze tijd van het jaar is het belangrijk dat je die nieuwe levensenergie koestert, aandacht geeft en er voorzichtig mee omgaat, zonder nog al teveel te sturen. Op een precieze en harmonieuze manier de energie verzamelen, containen, en nog niet te veel actief vormgeven, zodat het juiste kan rijpen. Deze dag maken we contact met onze vitale energie en onderzoeken we de ontluikende mogelijkheden door ons lichaam wakker te maken.
Begeleiding
Vanuit jarenlange ervaring met lichaamswerk, dans, meditatie en ademwerk begeleiden Johan Meijen, Marjon van Opijnen en Monique van Laerhoven je op een speelse, lichte en toch diepgaande manier. Met beweging, meditatie, ademwerk, dans en reflectie. Je geeft je lichaam en je ziel een boost, zodat je soepeler door je dagelijks bestaan heen beweegt.
Johan geniet er van om groepen mensen in hun lijf te brengen en op een integere en betrokken manier met anderen samen te werken.
Marjon brengt beweging en houd er van thema’s die spelen te onderzoeken met het lichaam als belangrijk kompas.
Monique houd van werken met het lichaam als bron van wijsheid om naar te luisteren. En van de oneindig veel mogelijkheden die het lichaam heeft om expressie te geven aan wat er in je leeft.
Praktisch informatie
zondag 3 december
- van 10.00 tot ca. 17.00 met potluck lunch.
- Hof van Moeder Aarde, Bliksteeg 1, 7161 PG Neede, Nederland
- Maximaal aantal deelnemers 10
- Kosten: € 65 / € 85