Ontspanning en herstel
Ervaar je veel spanning in je lichaam?
Ontspanning en herstel
Vind je het moeilijk om los te komen van je gedachte?
Ontspanning en herstel
Ben je overbelast door werk of andere situaties?
Ontspanning en herstel
Dan kan een lichaamsgerichte sessie 'ontspanning en herstel'
je veel te bieden hebben.
Verbinden en verdiepen
Kun je jezelf moeilijk accepteren
met alles wat er speelt?
Verbinden en verdiepen
Vind je het moeilijk contact te maken met je gevoel?
Verbinden en verdiepen
Zijn er onverwerkte ervaringen die je functioneren blokkeren?
Verbinden en verdiepen
Dan brengen de sessies
'verbinden en verdiepen'
je verder
Johan Meijen Praktijk voor lichaamswerk en bewustzijn
Ik bied twee soorten individuele sessies aan, afhankelijk van je behoefte
Ontspanning en herstel
Een sessie met veel aanraking en massage, gericht op ontspanning ter bevordering van het herstel van het lichaam
Verbinding en verdieping
Een sessie voor meer bewustwording van wie je bent,
hoe jij dingen doet en hoe je jezelf hierin kunt ontwikkelen
Werkvormen en behandelwijzen
In mijn werk gebruik ik verschillende werkvormen en behandelwijzen. Ieder mens heeft zijn eigen verhaal wat opgeslagen is in het lichaam. Aanraking en beweging helpen je om dit verhaal te leren kennen.
In mijn Rebalancing en choaching sessies gebruik ik verschillende disciplines die elkaar op een unieke manier aanvullen:
- Rebalancing helpt je om zonder oordeel kijken, met compassie vanuit je hart. Werkelijk jezelf onder ogen komen en zo je pijn en angsten durven te voelen, waardoor je deze kunt loslaten.
- Vanuit Somatic Experiencing leer je om met het trauma gevoel en sensaties te werken, waarbij het trauma niet steeds opnieuw verteld en daarmee herbeleefd hoeft te worden.
- Het Trager mantra “Hoe kan het vrijer, gemakkelijker en zachter” heeft een diep effect dat je kan helpen om dagelijkse spanning los te laten en meer levenslust te ervaren.
Er wordt gewerkt met verschillende vormen van aanraken. Aanraken brengt je van denken naar voelen. Voelen brengt je weer dichter bij zijn.
Sensaties zijn de taal van het lichaam, het ervaren van de lichaamssensaties wordt gebruikt als ingang voor het verwerken en helen van trauma.
Trager werkt met zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking. Het geeft je het weldadige gevoel thuis te zijn in je lichaam.
Groepsactiviteiten
Het samenwerken is voor Johan wezenlijk om te kunnen verdiepen en verbinden.
Vanuit speelsheid en genieten is in samenwerking met Marjon en Monique de de Bezielde Body Boost ontstaan.
In samenwerking met Arjan Verschuur is vanuit het Wildeman Festival de Mannenhart gemeenschap ontstaan. Dit is een community van mannen die op basis van gelijkwaardigheid met elkaar samenwerken om jongens en mannen in elke levensfase ruimte en steun te bieden om in vrijheid te ontwikkelen wie zij in wezen zijn. En organiseer en begeleid ik diverse activiteiten waaronder het Free Man Festival en Pad van de Wildeman.
Mijn kennis mag ik verder delen als docent Lichaamsgerichte traumabegeleiding bij de Opleiding Traumatherapie Basics van Esoterra
