Loading…

Home

Johan Meijen

praktijk voor lichaamswerk en bewustzijn

Individuele Sessies

Ik begeleid mensen individueel in mijn praktijk in een rustig bos bij Lage Vuursche.

Het beginpunt is waar je nu bent.
Het proces is om in contact te komen met jouw innerlijk weten.
Ik nodig je uit om zonder oordeel en met compassie te voelen wat er speelt.

Kun je daarbij ontspannen?
Gedachten loslaten?
Je verbinden met voelen en wat je lichaam je te vertellen heeft?
Dit alles integreren waardoor het zelfhelend vermogen wordt gestimuleerd?

Ik bied twee soorten individuele sessies aan, afhankelijk van je behoefte

Een sessie met veel aanraking en massage,
gericht op ontspanning ter bevordering van het herstel van het lichaam

Meer info

Een sessie voor meer bewustwording van wie je bent,
hoe jij dingen doet en hoe je jezelf hierin kunt ontwikkelen

Meer info

Ik organiseer en begeleid groepen bij verschillende workshops en andere activiteiten

Aanraken en
geraakt worden

Moeiteloos uit je hoofd
in je lijf en jezelf

Voor mannen die
zichzelf willen zijn

Voor meer ontspanning
en grotere beweeglijkheid

Werkvormen en behandelwijzen

In mijn werk gebruik ik verschillende werkvormen en behandelwijzen. Ieder mens heeft zijn eigen verhaal wat opgeslagen is in het lichaam. Aanraking en beweging helpen je om dit verhaal te leren kennen.

De verschillende disciplines die ik gebruik, vullen elkaar op een unieke manier aan:

  • Rebalancing helpt je om zonder oordeel kijken, met compassie vanuit je hart. Werkelijk jezelf onder ogen komen en zo je pijn en angsten durven te voelen, waardoor je deze kunt loslaten.
  • Het Trager mantra “Hoe kan het vrijer, gemakkelijker en zachter” heeft een diep effect dat je kan helpen om dagelijkse spanning los te laten en meer levenslust te ervaren.
  • Vanuit Somatic Experiencing leer je om met het trauma gevoel en sensaties te werken, waarbij het trauma niet steeds opnieuw verteld en daarmee herbeleefd hoeft te worden.

Er wordt gewerkt met verschillende vormen van aanraken. Aanraken brengt je van denken naar voelen. Voelen brengt je weer dichter bij zijn.

Trager werkt met zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking. Het geeft je het weldadige gevoel thuis te zijn in je lichaam.

Sensaties zijn de taal van het lichaam, het ervaren van de lichaamssensaties wordt gebruikt als ingang voor het verwerken en helen van trauma.